孩子太瘦怎么才能让他胖起来呢

2024-10-21 05:18:25

1、第一，要想增肥，高蛋白和高热量的食物必不可少，牛奶、肥肉等都是常见的例子，可以适当的多摄入此类食物。

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3、第三，保持良好的锻炼。良好的锻炼能更好地促进身体的有效吸收，使身体更健壮，更快增肥。

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