游泳姿势有哪些

2024-10-12 09:25:03

1、游泳常见姿势：自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳。

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3、双手向外划时冒头换气吸气，双手内划时腿收憋气，双手伸过头的同时蹬腿吐气。

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5、两腿：收腿、翻脚，蹬夹水，再滑行，蹬腿动作犹如青蛙游水。

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