怎样才能降肝火

2024-10-14 23:21:34

1、保持心情舒畅，学会自我情绪调节，能有效改善肝火过旺的现象。

怎样才能降肝火

3、注意作息规律，切勿熬夜。保持好的作息习惯。

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5、可以吃薏米，薏米有很好的去肝火的作用。

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