1、准备好食材
3、锅中烧水放入几滴油，水开下入西兰花，焯水快速捞出放入凉水中过凉
5、黄瓜去皮切片
7、鸡蛋煮熟切块
9、加入丘比沙拉汁大拌菜口味料汁适量
11、一道健康减肥甩脂的蔬菜沙拉
13、健康饮食，不失食材的营养成分
