如何才能科学的运用你的大脑

1、在学习工作的时候，要适当进行，要保证充足的睡眠，不可用脑过度。比如在考试前的一天晚上，狠命复习，这样做会使大脑过分紧张，导致其规律遭到破坏。

3、提高自己的观察能力，这是十分重要的。观察能力强的人一般可以抓住小细节。

5、增强自己的记忆能力。信心是增强记忆力的心理条件。加深理解是增强记忆的重要因素。