小道经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
小道经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
怎样在小空间做简单塑身操
2024-11-13 15:32:58
1、下蹲运动:双脚分开与肩同宽。上半身徽倾。收紧腹部。身体下蹲时,吐气。20个/组,做1-2组。
3、下蹲行走运动:保持重心稳定,下蹲走。吐气,一条腿成90度。另一条腿尽量伸直,10步/组,做2组。
相关推荐
菠萝种苗怎么培育出来
怎么更改电脑电源按钮的功能
骏派A50汽车灯光怎么设置
芦笋七大病虫防治技术大全
如何注册一家有限责任公司?
猜你喜欢
11月7日是什么星座
理货员是做什么的
遐想是什么意思
steam什么意思
玫瑰什么时候开花
hk是什么意思
linux是什么
遗精是什么原因引起的
红薯不能和什么一起吃
urban是什么舞种
猜你喜欢
什么的风景
中级经济师有什么用
aoe什么意思
sci是什么意思
top什么意思
慢慢地什么
around是什么意思
sae是什么意思
t是什么单位
cellular版是什么意思