小道经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活家居
返回
小道经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
怎样在小空间做简单塑身操
2024-11-13 15:32:58
1、下蹲运动:双脚分开与肩同宽。上半身徽倾。收紧腹部。身体下蹲时,吐气。20个/组,做1-2组。
3、下蹲行走运动:保持重心稳定,下蹲走。吐气,一条腿成90度。另一条腿尽量伸直,10步/组,做2组。
相关推荐
菠萝种苗怎么培育出来
怎么更改电脑电源按钮的功能
骏派A50汽车灯光怎么设置
芦笋七大病虫防治技术大全
如何注册一家有限责任公司?
猜你喜欢
last是什么意思
什么的柳条
inch是什么单位
understand什么意思
上市是什么意思
张韶涵当年发生了什么
端口是什么
什么是因数
舒服的近义词是什么
菊花是什么意思
猜你喜欢
工商管理是学什么的
get是什么意思
精子是什么味道
梦到钱是什么意思
什么是美
psd文件用什么打开
什么是社保
称赞的反义词是什么
哈利路亚什么意思
四个意识是什么