减肥食谱之糙米粥

2024-10-11 18:43:32

准备：薏仁：有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。减肥食谱之糙米粥

将薏仁和糙米用水陶干净。

将陶好的薏仁和糙米放到锅里，加适量水。和平时熬粥一样。

用大火迅速烧开，然后用小火慢慢熬，直到粘稠就可以了。减肥食谱之糙米粥

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