如何克服当众说话的恐惧心理

1、树立自信心在任何公众场合下想要自由发挥自己的看法，就必须树立充分的自信心，因为自信心可以给人一种安全感，使你敢于与他人相处，做到明晰且有说服力。

3、乐观的态度我们要培养自己乐观的人生态度和坚强的意志，用勇敢顽强的精神激励自己。一旦我们的思想充满乐观，那么我们就不会在当众讲话感到恐惧，而是会觉得充满激情。

5、做好思想准备俗话说“知识是医治恐惧的良药”这句话很有道理，如果我们对可能发生的各种变故都做好了充分的思想准备，这样就可以提高心理承受能力，那么恐惧就难以侵入。