健康生活燥起来

1、那个自己以前上高中的时候还是蛮胖的，因为吃的营养品多，大鱼大肉多，运动少，锻炼少，而繁重的学习压力，高考的重担，自己也没有精力、没有时间去锻炼，每天除了学校的跑操外，就是不停的学习、学习、再学习！

3、我并冤铘讵柘没有刻意的去追求怎样瘦下来，也没有挖空心思去想怎样不吃饭、怎样少吃肉，一切都像以前一样自然，该吃什么就吃什么，我个人还觉得自己现在的饭量比以前还要高，但是，多运动给我带来的变化确实挺“润物细无声”的，慢慢自己就瘦下来了。

5、个人认为如果你不是太胖，或者稍微胖一些，并没有必要时时刻刻想着怎样则样减肥，多锻炼、多运动，顺其自收墩芬蓥然不好吗？即使你的体重瘦不下来，但你的肌肉会更结实，给人的感觉更阳光、更健康，这样，我认为比那种单纯的瘦的跟麻杆似的要好多了！