坐月子期间新手妈妈需要注意哪些事情

1、好的睡眠。生完孩子消耗了大量的体力，身体也需要一个恢复时间，新妈妈会感到非常疲惫，想睡觉，所以身体需要通过睡眠休息来恢复。但宝宝需要每隔一会儿醒来吃母乳，所以新妈妈每当刚睡熟，就被宝宝唤醒，几次下来，感觉非常糟糕。所以，新妈妈一定要努力做到其他事情尽量让家人协助，宝宝吃奶完毕睡着，自己什么都不要做什么都不去想，赶紧睡觉，同时休息好了乳汁也多。身体习惯了这个节奏，一点点会感觉舒服点。

3、情绪调整。生完孩子后，新妈妈内分泌紊乱，情绪常常不受本人控制，心情不好的时候更糟糕。好的情绪，有利于分泌健康的乳汁，自己心情不好或者上火了，宝宝喝了乳汁也跟着上火。所以，无论发生什么事情都不要紧张上火，把一些事情交给家人帮助处理。心态一定要放平稳。

5、学习育儿知识。做妈妈不光要哺乳自己的宝宝，还要会照顾他（她），一些简单的疾病会护理等等。多学学育儿知识，这是作为妈妈必须要掌握的东西。新生儿在头几个月里一般不会生病，大多数时间都是在睡觉，妈妈经过几周的休息和调理后，有时间可以用一个小时的时间多学习下，新生儿的各方面特点，一些需要注意的地方，护理知识等等，多了解，多学习之后，才能心中有数，做个称职的妈妈。

7、月子期间注意预防乳腺炎。几乎每个哺乳妈妈都会在月子里发烧，其实是乳腺炎。每次喂奶的时候尽量让宝宝都吸两侧的奶。剩下的也要抽出去。用好的电动吸奶器。奶水是不会吸光的，只要把宝宝吃剩下的大部分的奶水吸走就好。尤其是夜间，如果宝宝不吃奶，自己也要每隔一段时间将奶水抽走，不要担心浪费，如果没有处理好，非常容易引起乳腺炎。