6款秋日养生汤，解除秋燥保全家健康！

1、猪肚莲子养生汤猪肚莲子养生汤能够起到一个清热解毒的疗效，非常适合秋日容易上火引发的各类问题。猪肚洗净切成细丝，莲子去莲心，放入高压锅中加清水煮开，半小时后加入盐生姜调味，继续煮五分钟就可以了。

3、排骨甘蔗汤排骨焯水，赶着剁成块，全部清洗之后加清水在锅里熬煮，开锅后小火慢炖一小时放盐调味就好了。这款汤对于秋燥引起的体内上火有很好的疗效，可以每天都喝的。

5、鸭子银杏汤鸭子清洗彻底之后剁成块状，热水中焯一下，银杏做好去掉上面那一层皮和芯，加上姜片放入锅里加清水大火烧开，转成小火慢炖。知道鸭子肉炖软，加入食盐调味就行。秋季养生这款汤绝对不能错过，营养丰富且降火气。