1、 首先我们要注意饮食，平时生活中要多吃清淡的食物，减少油腻。如多吃蔬菜、水果以及豆制品。
3、 生活中要多食用一些生姜、橘皮、薄荷等消炎趣味之物。减少大蒜，韭菜等刺激味浓的食物。
5、控制减少饮酒的次数，减少造成口腔气味的来源。
