轻度腰间盘突出如何治疗

2024-10-19 09:47:56

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

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3、白天腰部戴一个护腰带

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5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

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