哪些水果对美白有帮助

1、草莓属于浆果的一种，所含糖量也比较高，草莓中所含的果酸、矿物质等可增强皮肤的弹性，而且草莓对于治疗失眠也有一定的作用。

3、夏季到了，也是吃樱桃的季节，对于气血比较虚的人来讲，樱桃有着补血补肾的作用，而且樱桃中所含的维他命C还能滋润我们的皮肤。

5、俗话说的好“没有丑女人只有懒女人”，想要变白变美的方式有很多种，从饮食中变白也不是不可能，关键是要吃对和营养均衡。

6、希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害 编写，谢绝转载，感谢配合。