如何练习投篮让投篮更准

2026-02-14 01:14:57

1、练习深蹲：一天10组，每组20个

2、练习俯卧撑：用手指代替手掌做俯卧撑，每天十组，每组10个

3、篮球砸线：在地上找一条线，做出投篮动作，保证球落地时，砸中所画的实线。

相关推荐

关于爱的思考：[6]爱应该是透明和阳光的

阅读量：162

女人吃红糖有什么好处

阅读量：137

圣诞老人款蛋糕

阅读量：127

新疆吐鲁番剁肉饼

阅读量：135

怎么练好小提琴

阅读量：168

猜你喜欢

猜你喜欢