怎样平板球交替支撑

2024-11-29 10:10:09

1、掌撑在半球上。

怎样平板球交替支撑

2、核心收紧，不要拱背塌腰翘臀。

怎样平板球交替支撑

3、依次交叉掌撑变肘撑。

怎样平板球交替支撑

4、手臂微曲。

怎样平板球交替支撑

相关推荐

谷歌浏览器如何设置使用360搜索引擎？

3D画图如何找到显示交互控件的鼠标项

如何在Excel使用IMCOT函数

有道词典中，怎么更换首页背景？

意式披萨的做法

猜你喜欢

猜你喜欢