女人吃莴笋的营养价值及功效

2026-02-15 15:27:16

1、莴笋削皮洗净，切成片备用。

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2、后肘肉洗净，切成肉片备用。

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3、锅内放入少许油，放入葱花蒜片炒香，放入肉片翻炒至变色。

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4、放入莴笋片翻炒3分钟左右断生，放入生抽、味精调味即可。

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