五禽戏简介之基本手型

1、第一种是手型是拳：五禽戏中常有手型变化为拳或者握空拳的过渡手型，掌握正确的手型很有必要。如图，空拳就是在正常握拳的基础上略微撑空手心。

4、第四种是鹿角。为五禽戏鹿戏两式动作中的手势。要求为拇指、食指、小指伸直外张，中指和无名指弯曲内扣于掌心。乃是模拟鹿角的形状。手指要伸展自然，有张力。

6、第六种为猿勾。为五禽戏猿戏两式动作中的手势。要求曲腕内扣，五指指端相扣，略成啄状，虎口撑空。乃是模拟猿猴攀援的手型。勾扣要有力，手腕要灵活。

7、第七种为鸟翅。为五禽戏鸟戏两式动作中的手势。要求手腕自然伸直，五指微拢伸直打开，拇指、食指、尾指向后窕掷烙宴向前尽量张开，中指、无名指向前向内尽量伸直。乃是模拟禽鸟伸展翅膀的动作。动作要轻灵自然，有延伸出去的感觉。