餐后如何按摩腹部

2024-10-13 00:33:50

1、首先是进行左手顺时针按摩腹部。

餐后如何按摩腹部

2、其次是进行右手逆时针按摩腹部。

餐后如何按摩腹部

3、再次是手上下按摩腹部。

餐后如何按摩腹部

4、一边走一边对自己的腹部进行按摩。

餐后如何按摩腹部

5、按摩时间约为半个小时。

餐后如何按摩腹部

6、半小时后基本按摩完毕。

餐后如何按摩腹部

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