1、将棒渣洗干净，用冷水浸泡30分钟。
2、煮锅加水，棒渣入锅煮。
3、山药，洗干净，去皮。切成滚刀块。
4、棒渣煮10分钟后，山药入锅同煮。
5、8分钟后，玉米片入锅同煮。
6、5分钟后，加枸杞，开锅后关火。
7、5分钟后盛出享用。
