失眠该怎么办

2024-11-10 04:39:45

1、吃安眠药。安眠药有助于睡眠。

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2、失眠干脆起来看小说。反正睡不着，不如等看累了就睡着了。

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3、听一下音乐。有助于放松。

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4、找医生治疗失眠。

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5、起来看小说，累了再睡。

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