养生食补青椒蚝油鸡胸肉的做法
1、鸡胸肉洗净，切成小块后用酒和蚝油，姜，糖腌制一个小时
3、随后放入清水，大火烧开转小火，盖上锅盖焖煮10分钟，同时倒入腌制鸡肉的酱汁和鸡精
5、把煮好的鸡肉归拢到一边，再次放入0.5汤勺食用油爆香蒜头
7、30秒后把鸡肉和青椒混合翻炒均匀起锅装盘
1、鸡胸肉洗净，切成小块后用酒和蚝油，姜，糖腌制一个小时
3、随后放入清水，大火烧开转小火，盖上锅盖焖煮10分钟，同时倒入腌制鸡肉的酱汁和鸡精
5、把煮好的鸡肉归拢到一边，再次放入0.5汤勺食用油爆香蒜头
7、30秒后把鸡肉和青椒混合翻炒均匀起锅装盘