贫血要吃什么

2024-10-14 19:21:16

1、猪肝是很人多首选的补血的良品。猪肝含有丰富的铁。平时可以用猪肝炒菜，或者是拌凉菜，都是不错的选择。

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3、黑木耳，可以治疗缺铁性贫血。平时除了拌凉菜，还可以吵着吃。比如木须肉等。或者是木耳炒鸡蛋。

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