养颜降火粥（糖水）

2026-04-21 20:03:55

1、这些材料一般在米店或者杂货店有得卖。

2、红豆

养颜降火粥（糖水）

3、薏米

养颜降火粥（糖水）

4、赤小豆

养颜降火粥（糖水）

5、荞麦

养颜降火粥（糖水）

6、燕麦

养颜降火粥（糖水）

7、糙米

养颜降火粥（糖水）

8、全部洗干净，沥干水分，开始煮粥，煮到差不多放糖，就行了。

养颜降火粥（糖水）

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