如何掌握拳击出拳的正确姿势

2024-10-28 13:11:37

1、双腿分开与肩同宽或者略宽于肩。

如何掌握拳击出拳的正确姿势

3、前脚尽量保持15度。

如何掌握拳击出拳的正确姿势

5、腹部收紧，稍微有一点微微的弓背，后手夹住肋骨握拳。

如何掌握拳击出拳的正确姿势

7、前手稍微往前抬一点。

如何掌握拳击出拳的正确姿势

9、站姿放松一点，向前，前手不要往下放。

如何掌握拳击出拳的正确姿势

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