怎么健康吃肉

2024-11-18 00:39:20

1、少吃内脏动物的内脏虽然营养价值并不低

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3、远离调味肉黑胡椒牛肉、糖醋里脊……看起来很诱人。

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5、适量原则健康吃肉的根本之道，还是适量，每天以100克为宜。

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