小道经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活家居
返回
小道经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
打篮球的热身
2024-11-05 20:17:19
1、运球来回 保持微汗状态
2、上肢 腰的来回摆动 拉伸 颈部配合旋转
3、压腿 拉筋 脚踝的旋转 膝盖的旋转 注意膝盖前后匀速动即可 不需圆周运动
相关推荐
怎样在打篮球之前做好热身
打篮球怎么运球?
打篮球的坏处
打篮球脚崴了怎么做
打篮球如何卡位?
猜你喜欢
美食视频做菜大全视频
打仗的电视剧大全
潘虹的个人资料简介
20岁怎么长高
儿童儿歌大全
红掌叶子发黄怎么办
小猫简笔画图片大全
canteen怎么读
越剧大全
武汉船舶职业技术学院怎么样
猜你喜欢
梅兰芳简介
过敏性皮炎怎么办
花草图片大全大图
董其昌简介
玉米粥怎么做
花边大全
交通标志大全
游戏盒子大全
汽车故障码大全
催眠曲大全