小道经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
小道经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
打篮球的热身
2024-11-05 20:17:19
1、运球来回 保持微汗状态
2、上肢 腰的来回摆动 拉伸 颈部配合旋转
3、压腿 拉筋 脚踝的旋转 膝盖的旋转 注意膝盖前后匀速动即可 不需圆周运动
相关推荐
怎样在打篮球之前做好热身
打篮球怎么运球?
打篮球的坏处
打篮球脚崴了怎么做
打篮球如何卡位?
猜你喜欢
风雨同舟的意思
怒发冲冠的意思
单薄的意思
note是什么意思
什么什么什么化
酣然入梦的意思
女生学什么专业好就业
风度翩翩什么意思
鸟人是什么意思
一月开什么花
猜你喜欢
闭环是什么意思
官翻机是什么意思
殉职的意思
种花用什么土
过渡句是什么意思
彼此是什么意思
才华横溢的意思
钢化膜什么牌子好
梦见开车是什么意思
神机妙算的意思