吃得多的人怎么减肥好

1、减、减、减，都在喊减肥，做一个快乐小胖子不好么，显然大家可不这么认为？减肥是一项艰巨的使命

3、我个人比较提倡运动减肥，饭后百步走，能活九十九。不要吃完饭就懒在家里玩手机

5、吃完饭后，可以做一套广播体操，跳个半小时，把自身多余的热量随着汗液都排泄出去了

7、或者步行三五里，饭后百步走，能活九十九，古人说这句话也是有道理的，运动的胖子，将来不可预料