解决睡眠不足，面色暗沉的方法

2024-10-14 05:16:29

1、用指腹轻轻按压眼头靠近鼻梁的位置。这样有助于眼周血液循环，快速清醒。

解决睡眠不足，面色暗沉的方法

3、用指腹摁压下巴中间的位置。这可以预防肌肉下垂，促进血液循环。

解决睡眠不足，面色暗沉的方法

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