科学跑步正确的落脚方式图

2026-04-25 12:40:13

1、打开手机，进入Keep，点击【找课程】。

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2、点击【户外跑步】。

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3、点击【12分钟跑步体验课】。

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4、点击【慢跑】。

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5、如下截图所示慢跑的细节图示，脚的落脚点在身体正下方。

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