如何戒掉漫画

2024-10-14 16:10:24

1、隔绝看漫画途径。小编接触漫画是通过手机的。第一步，先卸载手机看漫画软件。

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3、积极的心里暗示。不要想着我不能戒掉的，或者，我好想看漫画，而是应该想着，我有其他的更重要的事情要做之类的。

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5、坚持

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