孕妇怎样防辐射 生活中如何注意

　　对孕妇而言，孕期最担心的莫过于辐射。无论是哪一种辐射都会给人体带来一定的伤害性，因此，我们尽量醐肛们亲要避免受到辐射污染，以免身体健康受到影响。作为孕妇，需要顾及的并不止自己的健康，还要顾及到腹中胎儿的健康，而这些辐射往往会对胎儿造成影响，那么，孕妇怎样防辐射呢？

工具/原料

西红柿、紫菜、辣椒

防辐射服

吃

1、　　怀孕以后，女性的身体免疫力会下降，因此孕妇需要增强身体免疫力 ，加强抵抗电磁辐射的抵抗力。要想寿喋馒揎增强机体免疫力，最好的方法就是在“吃”上面多加注意，可以吃一些有效防辐射的食物，比如黑芝麻、西红柿、紫菜、辣椒、海带、大蒜、绿豆和黑木耳等等。

住

1、　　很多人都说，乡下的空气比城里的新鲜。怀孕以后 ，建议孕妇可以到乡下进行过安胎、养胎，隔绝电磁辐射。当然了家里条件不错的，也可以在家中外墙刷上一层专门的防辐射材料，但是治标不治本，因为家中电器依旧会释放电磁辐射。因此，远离电磁辐射最靠谱。

日常出行多锻炼

1、　　随着看科学技术的进步，很多孕妇怀孕之后，日常出行会借助电车、高铁、动车、飞机等交通工具。防辐射研究员建议，怀孕以后的孕妇尽量减少远行活动，近距离的出行，主张以步行为主，既能防辐射，又能够锻炼身体。