海米油菜（控油控脂）

2026-04-21 20:42:15

1、将油菜洗干净控水待用，海米用温水泡发。

2、热锅放油，爆香葱姜。

3、倒入海米，翻炒几下；将油菜一起倒入锅中，加入酱油、五香粉。

3、翻炒几下，放入鸡精调味。

5、关火，装盘即可。

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