简单又基础的健身动作，后踢练起来吧！

2024-10-13 07:11:23

1、首先，四肢着地的趴在瑜伽垫上。

简单又基础的健身动作，后踢练起来吧！

3、再抬起右腿，向后伸直。

简单又基础的健身动作，后踢练起来吧！

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