一到冬天手脚冰凉该怎么办

1、一、搓手跺脚。简单的方法是：冷的时候多搓搓手，跺跺脚，促进血液全身循环，消耗ATP，从而产生热量，有利于手脚冰凉的缓解。这也是我们在影视作品中看到人们常用的取暖方法。

3、三、泡脚。多泡脚，老生常谈。泡脚以水温50度左右为主，一天早中晚各泡一次将会有非常大的好处。

5、五、多喝热水。一天以喝8杯以上热水最好，有利于促进血液的循环，喝完后全省也会发热，手脚也会缓解冰凉的。