爱玩手机的人应该怎样保健自己身体呢

1、一，玩一小时，休息一下。可以眺望远处5到10分钟休息一下。

3、三，不要熬夜玩手机，这样会影响睡眠、伤害皮肤。

5、五，网上看电视剧，一天不要超过三个小时。否则对视力、身体都是很大的伤害。

7、七，玩手机的人，不要一边充电一边玩手机。那样对身体的辐射和伤害是会很大的，严重引起爆炸。