教你用篮球健身，俄式扭动练起来！

2024-10-20 21:06:52

1、首先，坐在垫子上，膝盖微弯并抱住篮球。

教你用篮球健身，俄式扭动练起来！

3、再将上半身向左转。

教你用篮球健身，俄式扭动练起来！

5、接着再向右转。

教你用篮球健身，俄式扭动练起来！

相关推荐

保持心静的10中方法

黑松露是什么东西有什么功效

如何用PS软件设计棒棒糖图片

一嗨租车怎么看位置权限

孕期宝宝胎动变化

猜你喜欢

猜你喜欢