为什么有人喝牛奶会拉肚子

1、 我上网查阅无数资料，发现之所以喝奶会拉肚子是因为人体缺少分解沧聘咄胺乳糖的酶。而缺少这种物质的原因又分为三种，第一种是先天的缺少，第二种是常见的长大之后人的肠道菌群减少，第三种是肠道生病了有害菌比有益菌多。

3、 对于我们这样的情况，想喝又不能喝的人，一般会想法子解解馋。可以少量饮用牛奶，千万不要贪多，可以慢慢的加量，这个方法不错。

5、 经常喝酸奶，调理胃肠的菌群，慢慢的也会起到效果，而且不要久坐，伤身又伤脾胃，不利于身体健康。