人体七大长寿穴位是那些

1、第一穴位:涌泉穴： 涌泉，望文生义就是水如泉涌，水是生物体停止生命活动的重要物质，水有甏鲎诂溷浇灌、滋养之能。据古代人体迷信研讨标明，人体穴位的散布、构造都有共同的功用与玄妙。人体哩蜥汗兖肩上有一“肩井”，与足底涌泉穴构成了一条直线，二穴是“井”，有水上下对应。从“井”上可仰望到“泉水”，有水则能生气，涌泉如山环水，维护中气气场，维护着人体的生命活动。

3、第三穴位:命门穴：­ 是人体督脉上的要穴及人体长寿穴位之一。位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的区域。命门穴的功用有均衡肾阳和肾阴两方的作用，古代医学研讨标明，命门之火就是人体阳气。

5、第五穴位:百会穴：­ 人体督脉上的要穴及保健穴和长寿穴。它位于头部。 在两耳廊尖端连线与桌薜兀变头部前后正中线的穿插点。百会穴即是短命穴又是保健穴，此穴经过特殊的锤炼，可开发人体潜能，添加体内的真气，青春不老。并能医治头痛、脱肛、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、中风失语等症。百会穴的保健办法一是按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。二是扣击法：用右空心掌悄悄扣击百会穴，每次108下。

7、第七穴位:三阴交： 三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。