频繁吃鱼易脱发 盘点6种影响容貌的食物

1、　　鱼　　过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼)，长期食用会导致脱发。

3、　　巧克力　　对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

5、　　蒜　　大蒜含有大量的维生素a，根据美国皮肤病学研究院的数据显示，过剩的维生素a会导致脱发。