如何在夏季进行减肥锻炼

2024-10-12 04:55:12

1、夏季可以进行长跑锻炼，因为长跑消耗体力较大，并且会消耗较多的能量。

如何在夏季进行减肥锻炼

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3、夏季可以进行跳跃练习，如跳绳、跳高等，既能消耗能量，又能苗条身材，达到减肥的目的。

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