苹果桃胶莲子燕麦甜汤

2024-11-07 19:20:42

1、提前24小时浸泡在水中，桃胶泡起后探怙鲔译择掉杂质。莲子、燕麦、银耳提前一夜浸泡好。银耳泡好后控干水分，苹果去皮去核后切成小块。

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