怎样做减脂粉蒸野菜

面条菜先洗干净后用盐水浸泡，把面条菜洗干净稍微控一下水，水分不要晾太干，把面条菜上均匀的撒上玉米面，轻轻按压翻拌，翻拌到每片叶子上都粘满面粉，蒸锅水烧开后，把面条菜上均匀的铺上，不要铺的太厚，大火蒸三分钟左右，把握好蒸制时间，蒸出来的菜是碧绿的，调一个自己喜欢的料汁蘸着吃。