如何才能倒立

2024-10-12 23:27:17

1、两只脚一个在前一个在后，呈弓步

如何才能倒立

3、然后双手触地，让后腿抬起

如何才能倒立

5、最后让你的身体尽量保持笔直，保持重心就不会倒。

如何才能倒立

7、如果无法做成功，可以从靠墙倒立开始练习。

如何才能倒立

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