减肥老是瘦不下来怎么办

2024-10-12 16:48:23

1、良好的作息时间早睡早起

减肥老是瘦不下来怎么办

3、要多动有时间就别闲下来可以慢跑或快走每天最好1-2个小时当然别的也可以不过这种是我自己在用的办法其他的感觉才开始的时候强度太高不容易坚持

减肥老是瘦不下来怎么办

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