美味低脂烤鸡胸肉

2024-10-12 13:11:58

1、一块250克的鸡胸肉

美味低脂烤鸡胸肉

3、三勺生抽，两勺蚝油，撒上五香粉胡椒粉，加点蒜泥姜片腌制。

美味低脂烤鸡胸肉

5、打两鸡蛋，实际上一个也够了～

美味低脂烤鸡胸肉

7、将鸡肉裹上鸡蛋液

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9、放入烤箱，上下200烤23分钟

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