学生吃什么食物更好

2024-10-12 08:46:11

1、牛奶，可以改善贫血，补钙，增强免疫力，益智助眠。

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3、豆制品，可以补益健脑。

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5、葡萄可以杀菌通便，防止贫血。

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7、鱼类可以提高记忆力，护眼。

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