哪种瓜果蔬菜营养大

2024-10-23 08:23:34

1、胡萝卜含有大量的维生素A，多吃对身体好。

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3、红薯含有大量的镁、钙。经常食用对身体好。

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5、苹果含有丰富的维生素c、铁、锌。

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7、香蕉有延年益寿，对便秘、消化不良有好处。

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