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怎么转移注意力不去想一件事
2024-10-23 00:42:52
1、看电视:找一些搞笑的电视剧或者电影出来看,不仅可以调节心情,还能让自己转移注意力。
3、努力工作:将自己所有精力都投入到工作中,人一繁忙起来就会比较充实,这样就不会想别的事情了。
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