您知道吃辣椒的好处吗

1、能美容养颜：辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况起到肌肤美容。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

3、效暖蹭汗芗槛胃开胃止痛散热：辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃,开胃消食。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。不但能促进消化液分泌，增进食欲，还能起到驱寒止痛的目地。

5、促进血液循环：辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。有促进血液循环之功效

7、保护心脏：经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

9、提示： 虽然辣椒有这么多好处，也要因人而异，能吃就吃，明明自己怕辣，还要去吃，这不是苦了自己吗？